Programma

Tijdens de Ibiza vrouwen retraite nemen we jou mee terug naar de basis; opnieuw verbinden met je gevoel en je lichaam en ontdekken waar je heen wilt in je leven. Door middel van yoga, meditatie en healings brengen we je weer in contact met jezelf. Je werkt aan je lichaam, gezondheid en zelfvertrouwen en krijgt tools aangereikt om richting te geven aan je leven. Daarnaast kom je ook nog eens op de meest unieke plekken van het eiland, maak je plezier, wordt je omringd door de prachtige natuur en verwennen we je met heerlijk gezond eten. Heb jij behoefte om tot jezelf te komen?

Dan is deze retraite iets voor jou!


Wat kun je verwachten


Yoga, stilte wandeling, mantra zingen, mediatie, visualisatie, aromatherapie, sjamanistische reis, contact maken met je krachtdier, transformatie oefeningen, ervaren van hulpbronnen, edelsteen healing, chakra healing, klankschaal meditatie, energetisch reinigen en versterken.

Je bent vrij om deel te nemen aan alle yogalessen, coachingsessies en workshops. Vóór de yoga in de ochtend is er mogelijkheid licht te ontbijten en na de yoga krijg je een gezonde snack. Tussen de middag staat er een heerlijke lunch voor je klaar en ‘s avonds een uitgebreid diner.

Tussen het programma door heb je vrije tijd om bijvoorbeeld een boek te lezen, een wandeling te maken, lekker te luieren, de omgeving te verkennen, je opdrachten uit te werken of een heerlijke massage of een één-op-één sessie te boeken.

Voorbeeld van een dagprogramma
8:00 – 10.00 Ochtend meditatie/yoga
10:00 - 11:00 Detox sappen en smoothies
11:00 - 14:00 Transformatie oefeningen
14.00 - 15.00 Lunch
15:00 - 19:00 Vrije tijd
19:00 - 20:00 Avond eten
21:00 - 22:00 Ervaren van hulpbronnen

Bij aankomst ontvang je een week schema.

Programma

Tijdens de Ibiza vrouwen retraite nemen we jou mee terug naar de basis; opnieuw verbinden met je gevoel en je lichaam en ontdekken waar je heen wilt in je leven. Door middel van yoga, meditatie en healings brengen we je weer in contact met jezelf. Je werkt aan je lichaam, gezondheid en zelfvertrouwen en krijgt tools aangereikt om richting te geven aan je leven. Daarnaast kom je ook nog eens op de meest unieke plekken van het eiland, maak je plezier, wordt je omringd door de prachtige natuur en verwennen we je met heerlijk gezond eten. Heb jij behoefte om tot jezelf te komen?

Dan is deze retraite iets voor jou!


Wat kun je verwachten


Yoga, stilte wandeling, mantra zingen, mediatie, visualisatie, aromatherapie, sjamanistische reis, contact maken met je krachtdier, transformatie oefeningen, ervaren van hulpbronnen, edelsteen healing, chakra healing, klankschaal meditatie, energetisch reinigen en versterken.

Je bent vrij om deel te nemen aan alle yogalessen, coachingsessies en workshops. Vóór de yoga in de ochtend is er mogelijkheid licht te ontbijten en na de yoga krijg je een gezonde snack. Tussen de middag staat er een heerlijke lunch voor je klaar en ‘s avonds een uitgebreid diner.

Tussen het programma door heb je vrije tijd om bijvoorbeeld een boek te lezen, een wandeling te maken, lekker te luieren, de omgeving te verkennen, je opdrachten uit te werken of een heerlijke massage of een één-op-één sessie te boeken.

Voorbeeld van een dagprogramma
8:00 – 10.00 Ochtend meditatie/yoga
10:00 - 11:00 Detox sappen en smoothies
11:00 - 14:00 Transformatie oefeningen
14.00 - 15.00 Lunch
15:00 - 19:00 Vrije tijd
19:00 - 20:00 Avond eten
21:00 - 22:00 Ervaren van hulpbronnen

Bij aankomst ontvang je een week schema.